風邪がすごく流行っていますね(>_<)

結構しつこくて厄介です・・

そこで免疫力をupし、風邪予防！

免疫細胞の6割以上が腸に集中しているらしいですよ。

疲れている日は卵かけごはん！

生卵に含まれるグルタミン酸が

腸の粘膜の働きを強化し免疫作用をup!

体力が消耗した日に積極的に摂ると効果的だそうです。

忙しいこの時期、簡単にできるものがいいですよね(^^)